Breathwork med tung hård musik. 11e November Sthlm

💀 Jag är uppväxt med tung hård musik. Hårdrock, Punk, Doom/stoner metal osv. Musiken har alltid varit ett sätt för mig att komma i kontakt med ilska, frustrationer och att känna en form av sammanhörighet med andra som lyssnar på samma musik. Att gå på konsert med ett favoritband har ofta gett samma spirituella upplevelse som när jag går på ett mer Esoteriskt event. Även om jag älskar båda former.

Ända sedan jag började med breathwork har jag alltid tyckt musiken varit en faktor som påverkat min upplevelse mycket. Ofta åt det negativa tyvärr när musiken är något jag absolut inte kan relatera till. Jag har i mina egna klasser försökt få in lite annorlunda influenser än vanligt. Mycket tribal musik, med trummor och primalsång, och atmosfäriska beats. Och jag älskar det.

------------------------------------------

💀 Men jag har länge gått med en ide att kombinera en breathwork klass med den musik som ligger mig närmast om hjärtat vilket är en betydligt hårdare och mer distad version. Jag har själv gjort breathwork hemma med denna typ och alltid fått djupa upplevelser.

Nu gör jag slag i saken och skapar en sådan klass! Själva andningen kommer likna den som jag gör i vanliga fall men kommer nog bli något mer intensiv, inspirerad av soundtracket till den. Det är en chans att kunna komma i kontakt med din inneboende ilska, sorg och frustration och på ett säkert och kontrollerat sätt släppa ut den. Det finns (knappt) några begränsningar för vad du behöver uttrycka och släppa ut under klassen. Självklart kommer mer ”positiva” känslor också kunna komma. Eufori, glädje, välbehag och en känsla av att komma i kontakt med sin inre power och kreativa livsenergi.

------------------------------------------------

💀 Musiken kommer mestadels bestå av lite mer okända band som spelar instrumental musik. Så inget Iron Maiden, Metallica eller Tool. Jag vill inte skapa för mycket associationer under klassen med känd musik och texter utan låta den vara en ljudmatta och katalysator. Om ni vill höra exempel på vad som kommer förekomma så kolla på spotify efter Russian Circles, Vinnum Sabbathi och Major kong.

Efter klassen tänker jag att vi kan hänga kvar och integrera och chilla. Det kommer finnas mat och nån god dryck till försäljning efteråt.

Kom på denna unika upplevelse och träffa likasinnade som kanske dragit sig för att komma på ett sånt här event i vanliga fall!

---------------------------------------

💀 Klassen är anpassad för både nybörjare och mer erfarna utövare. Det är rekommenderat att ha bekväma kläder på sig som inte trycker över magen och undvik att äta nåt för stort närmsta timmen innan passet.

Klassen kan komma att hållas på Svenska eller engelska beroende på deltagare.

The class can be held in Swedish or English depending on participants.

Breathwork rekommenderas inte om du har hjärtproblem, epilepsi eller under graviditet.

----------------------------------------------

💀  Pris/anmälan:

*Föranmälan krävs!

*Pris: 298:- Om priset hindrar dig från att delta, hör av dig.

*Anmäl här på min hemsida

*Du får ett mail innan eventet med all info du kan tänkas behöva.

*Anmälan stänger 1 h innan eventets start.

Betalningsvillkor:

*Betalning sker innan eventet via swish, hör av dig om du inte har möjlighet att betala med swish så löser vi det.

*Om du har betalt och får förhinder kan du avboka och få hälften av pengarna tillbaka fram till 24 h innan eventets start. Avanmäler du när det är mindre än 24 h kvar får du inga pengar tillbaka, men platsen kan överlåtas till någon annan.

----------------------------------------------------------------

💀 Gå gärna med i Sunsons facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events:

https://www.facebook.com/groups/733028404495817/

Vid frågor. Skicka ett meddelande på facebook eller maila på breathe@sunson.se