top of page

lör 25 maj

|

Satnayanda Yoga

Introduktions-Workshop i Breathwork och Närvarande andning

Kom och utforska den kraft som vilar i din egen andning! 

Introduktions-Workshop i Breathwork och Närvarande andning
Introduktions-Workshop i Breathwork och Närvarande andning

Time & Location

25 maj 2024 13:00 – 16:00

Satnayanda Yoga, Torsgatan 33, 113 21 Stockholm, Sweden

About the event

Kom och utforska den kraft som vilar i din egen andning!

-Visste du att din andning kan påverka hela din kropp och hela ditt sinne?

-Är du nyfiken på att utforska tekniker som kan hjälpa dig att minska stress, öka din energi och förbättra din sömn?

-Har du velat prova en längre breathwork session men inte vågat?

-Är du erfaren breathwork-utövare men vill lära dig mer tekniker att använda i ditt dagliga liv?

Då är detta evenemanget för dig!

Under denna workshop kommer vi att guida dig genom en resa av upptäckt och förståelse för hur vår andning kan vara nyckeln till att finna lugn, fokus och stabilitet i vardagen. Vi kommer att utforska olika andningstekniker som du enkelt kan integrera i ditt dagliga liv för att hantera stress, hitta lugn, få nytt fokus och grundning och även hur vi kan använda längre andningssessioner för vår personliga utvecklings skull.

Vi avslutar workshopen med en fördjupande breathwork-session, där du kommer att få möjlighet att utforska och uppleva kraften i en längre andningsövning. Denna session är utformad för både nybörjare som aldrig provat förut såväl som erfarna utövare och kommer att vara en möjlighet för dig att släppa spänningar och blockeringar som kan ha hindrat din personliga utveckling.

Genom att delta i denna workshop kommer du också att få tillgång till digitala resurser, inklusive inspelade meditationer och andningsövningar, så att du kan fortsätta din andnings praktik hemma. Ett häfte kommer även delas ut med tydliga instruktioner om det vi gått igenom på workshopen.

Vi välkomnar både nybörjare och erfarna utövare att delta i denna workshop och utforska nya aspekter av andning och medvetenhet tillsammans med oss.

Eftersom jag brinner för andning och vill att alla ska kunna ha tillgång till detta verktyg, och detta är första gången jag gör denna kurs för allmänheten, så erbjuder jag ett reducerat pris på 298:- denna första gång för denna unika workshop.

Jag ser fram emot att möta dig på workshopen och dela denna resa med dig!

Tickets

  • Workshop Breathwork

    298,00 kr

Total

0,00 kr

Share this event

bottom of page